Cómo funciona

El Índice del Esfuerzo (é) es el resultado de una ecuación matemática en la que las variables son la distancia recorrida en kilómetros, los años que tienes, los años que llevas entrenando y el tiempo del entrenamiento.
Tiene un valor máximo de 100, que indicaría que tu esfuerzo y compromiso con la prueba han sido máximos, y el tiempo alcanzado es óptimo dado tu perfil de corredor.
El control de este índice en los distintos entrenamientos y carreras te permitirá llevar un seguimiento de tu evolución y progreso. Ese ha de ser tu principal objetivo.
Además, podrás ver el índice de los demás corredores, y saber el promedio de las carreras que realices, superar a tus amigos, compararte con otros promedios y superar tus metas entreno a entreno.

Desafía tu esfuerzo

Calcula tu esfuerzo, observa tu progresión y compárate con otros corredores.

Analiza tu entrenamiento con las gráficas y las estadísticas.
Progresión estadística

Progresión estadística

Compara tu rendimiento actual y anterior. Esto te motivará y te ayudará a mejorar tu rendimiento.
Mejora tu esfuerzo

Mejora tu esfuerzo

Sigue las actividades y el rendimiento de tus amigos y comparte con ellos tus sesiones y entrenos.
Supera a tus amigos

Supera a tus amigos